タイトルが決まらない

本当にただの日記なんですが、今週は土曜午前中に仕事があり、体感でお休み少なくなってしまったような気持ち…明日から仕事なのが信じられません。

いつも隔週で日曜日ソフトバレーボールのチームの練習に行ってます。今月はたくさん体育館が借りられた関係で毎週運動できた。自分的にはすごい。
普段運動不足の身体が悲鳴をあげいる。毎週やっても毎週筋肉痛になる。なんで？

今日はアタックがダメダメだったけど、ソロでブロックポイントを気持ちよく決めたので気分がいいです。気分はツッキー(突然のＨＱ)
しかし調子に乗って無理をしたので、ふくらはぎがピキってなって危うく肉離れするところでした。準備運動大事だね！本当に普段から運動しないと、そのうち少し走っただけでケガしちゃうかもしれない。

運動すると調子よくなることが多いんだけど、特に顕著なのは肌です。
化粧品あれこれするより、適度な運動で汗流してる方がめちゃくちゃ肌の調子がよいのだ

#日記